O Bosu, um acessório em formato de meia-esfera, é utilizado para aumentar a instabilidade nos exercícios, o que contribui para a melhora do equilíbrio, da força muscular, da estabilidade e da coordenação. É uma ferramenta comum em academias, estúdios de pilates e clínicas de fisioterapia, sendo útil para treinos funcionais, reabilitação física e exercícios de alta intensidade.
